2024/04/03
2024年4月
サプリメントは必要か…栄養素は食べ物から十分とれている 世界のサプリメント産業が2025年までに2000億ドル（約30兆円）規模に達すると予測されています。日本ではサプリメントは薬機法上の規制の対象外であり、原則として […]
院内新聞
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2024/03/07
2024年3月
大人の喘息は、子どもの喘息とは異なる？ 気管支喘息（以下、喘息）とはアレルゲン（ダニや花粉など、アレルギーの原因となる物質）などにさらされることにより、気管支が炎症を起こし、気管支が狭くなって呼吸がしにくくなる病気です。 […]
2024/02/05
2024年2月
最強の免疫力は「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」 風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス。こうした感染症にかからないために、また、かかっても軽く済ませるために、できるだけ免疫力を高めましょう。 免疫をうまく働か […]
2024/01/09
2024年1月
2024年明けましておめでとうございます。当院が開業して23年目に入ります。コロナ自制解除後患者数が多くなり、ご迷惑おかけすることもありますがよろしくお願い申し上げます。今年も感染外来を継続しながらより良い診療、治療に専 […]
2023/12/06
2023年12月
正常な状態と認知症の中間に存在する軽度認知障害（MCI）とは 会話の中で人や物の名前がとっさに出てこない、財布やメガネを置いた場所を思い出せない、すでに買ってある物をまた買ってしまう。こうした「物忘れ」の経験はだれにで […]
2023/11/06
2023年11月
1日10分体を動かす時間を増やす「＋10（プラス・テン） 運動はがんを予防します。ウオーキングなどの活発な運動を週に5日以上行っている人は、ほとんど運動しない人に比べ、がんの発症リスクが2割も減ることが、大規模な調査から […]
2023/10/10
2023年10月
感染症が発がん要因の第1位 がんは様々な原因によって発生しており、その中には予防できるものも多い。 日本人男性のがんの43%、女性のがんの25%、男女合わせると36%が生活習慣や感染が原因だと考えられています。なかでも感 […]
2023/09/01
2023年9月
「百薬の長」今は昔 少量飲酒もがんなどリスクに 少量の飲酒であっても、がんをはじめ病気のリスクを高めるという研究報告が増えてきています。「酒は百薬の長」という言葉がありますが、「少しのお酒は体に良い」という考えは過去の […]
2023/08/01
2023年8月
歳をとると中途覚醒が増える 睡眠時間は個人差があります。最低限どのくらい確保すべきでしょうか。必要な睡眠時間は人によって違いますが、1日6時間以下で問題なく過ごせる人はめったにいません。睡眠負債がたまれば日中のパフォーマ […]
2023/07/04
2023年7月
腸内細菌が脳に影響する？ 「脳腸相関」とは 腸は、独自の神経系を持ち、常に脳と情報交換を行っているといいます。 これが「脳腸相関」。大人気で品薄が続く「ヤクルト1000」も脳腸相関を利用した商品です。 近年腸の健康 […]