2026/07/01
2026年7月
オーラルフレイル（口の衰え）を予防しましょう…よく噛めば飲み込みや口の乾燥が改善 高齢期になり身体・心・社会性の衰えにより虚弱になった状態を「フレイル」と呼びます。フレイルは健康と要介護の中間の状態ですが、早 […]
2026年
2026/06/02
2026年6月
禁煙すれば、血圧はもっと下げられる 高血圧の人にとって「禁煙」は必須。しかし「わかっていてもやめられない」という喫煙者は多い。喫煙は動脈硬化を促進し、脳心血管疾患のリスクだけでなく、多くのがんやあらゆる生活習 […]
2026/04/28
2026年5月
難聴は認知症の大きなリスクになる 難聴の人が必ず認知症になるということはありません。逆に難聴を治せば認知症にならないかというと、そんなこともありません。認知症を招くリスクはいろいろありますが、その中でも難聴は […]
2026/04/02
2026年4月
「たん」は喉？それとも肺？ ― 長引くせき・たんの正しい考え方 ― 朝起きると「たんがからむ」、せき込まないと外に出せない、といった症状に悩む人は少なくありません。多くの人は、喉にからむものをすべて「たん」と呼びがちです […]
2026/03/03
2026年3月
近年急増する花粉食物アレルギー症候群スギ花粉症の方に多いトマトアレルギー 花粉症患者が増えた原因として、温暖化のほか、大気汚染の影響など環境要因も指摘されていま 。大気汚染物質が症状を悪化させる原因になってい […]
2026/02/02
2026年2月
寿命を延ばす睡眠の仕方 生活習慣の中で喫煙をしない、飲酒を控えるといった長寿になる要因はいくつかありますが、規則正しい生活リズムを保つことが極めて重要です。女性の場合夜勤を長時間続けた人は夜勤経験のない人に比べ乳がんの […]
2026/01/06
2026年1月
2026年も皆様の健康に寄与できるよう頑張ります。 よろしくお願いいたします。 副鼻腔炎 「黄色いねばついた鼻水」「匂いのある鼻水」は副鼻腔炎の可能性が高い。副鼻腔炎というのは、鼻の周辺にある副鼻腔という空洞に炎症が起 […]